Retrouvez-moi les mardis soirs à la Fondation des États-Unis afin de pratiquer un yoga complet et accessible dans un cadre exceptionnel et au sein d’un groupe chaleureux de passionné.e.s. !
Lieu :
Fondation des États-Unis, 15 Boulevard Jourdan, Paris 14
RER B Cité Universitaire
Planning :
Mardi 17h45-19h : HATHA YOGA
Mardi 19h-19h30 : MÉDITATION
Descriptif des cours
Les séances se décompensent en 2 temps :
Hatha Yoga de 17h45 à 19h
Les enseignements anciens du Hatha yoga vous sont transmis : asana (les postures), pranayama (la respiration), kriya (les nettoyages énergétiques) et dharana (la concentration de l’esprit).
Méditation de 19h à 19h30
La pratique de yoga sera suivie d’une méditation d’une trentaine de minutes que vous êtes libre de suivre ou non.
Exploration de la méditation Vipassana, du Yoga Nidra et de la méditation Pleine conscience.
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Les débutant.e.s & femmes enceintes sont les bienvenu.e.s !
Séances maintenues la première semaine des vacances scolaires (sauf durant les vacances de Noël)
Calendrier :
Reprise de la saison le mardi 8 septembre 2026
Fin de la saison le mardi 20 juillet 2027
Pas de matériel disponible sur place mais possibilité de stocker votre propre matériel (tapis, brique, sangle).
Tarifs :
1 cours à l'unité = 25€
3e trimestre 2026 (de septembre à décembre 2026, soit un total de 14 séances)
→ HATHA YOGA (17h45-19h) : 210€ (15€/cours)
→ HATHA YOGA + MÉDITATION (17h45-19h30) : 308€ (22€/cours)
Paiement en plusieurs fois possible.
Contact & réservation : hoa.sen.yoga.studio@gmail.com / 0769299076