Le dimanche 28 juin prochain, célébrons ensemble les belles et vibrantes énergies de l’été !

Cet atelier sera l'occasion d'explorer des pratiques joyeuses et dynamiques destinées à honorer l'astre solaire, notamment la Salutation au Soleil, tout en faisant la part belle à des pratiques rafraîchissantes et apaisantes destinées à soutenir le métabolisme durant les épisodes de forte chaleur.

Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).

Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.

Le dimanche 29 mars 2026, jour du passage à l’heure d’été, accueillons ensemble les énergies du Printemps, synonymes de renouveau, de renaissance & de nettoyage.

Notre pratique intègrera les idées de fluidité et de légèreté afin d’ancrer dans notre cœur la joie nécessaire à la mise en route de nouveaux projets et de nouvelles dynamiques ! Il s’agit de préparer le corps et l’esprit à pouvoir accueillir l’énergie solaire, qui sera largement prédominante à la fin du printemps.

Cette année, le Nouvel an chinois aura lieu le mardi 17 février et met à l’honneur le Cheval de Feu. D'après l'astrologie chinoise, le Cheval de feu incarne l’élan brut, une détermination sans faille et une audace folle.

L’Atelier du 22 février sera l’occasion d’accueillir et d’intégrer les magnifiques énergies de cette nouvelle année avec une pratique combinant yoga postural, Pranayama et méditation.

Cet atelier mélangeant Yoga et énergétique chinoise sera une véritable invitation au lâcher-prise, à la douceur et à l’apaisement.

Loin du surmenage mental et physique, nous nous retrouverons dans une petite bulle de bien-être destinée à nous ancrer, faire vibrer notre lumière intérieure et nourrir des émotions positives ! 

Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).

Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.

Rejoignez-moi pour explorer la magnifique Chandra Namaskar ou Salutation à la Lune, un voyage contemplatif à travers les cycles lunaires.

Conçue comme une alternative à son homologue solaire, Chandra Namaskar insiste sur les ouvertures de hanches et l'étirement des espaces latéraux du corps.

Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).

Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.