Ateliers & Retraites
Atelier Salutation à la Lune
Rejoignez-moi pour explorer la magnifique Chandra Namaskar ou Salutation à la Lune, un voyage contemplatif à travers les cycles lunaires.
Conçue comme une alternative à son homologue solaire, Chandra Namaskar insiste sur les ouvertures de hanches et l'étirement des espaces latéraux du corps.
Retraite Yoga & Surf au Maroc : Se connecter aux énergies de l’océan
Rejoignez-moi cet été au Maroc, dans la baie de Taghazout, pour une aventure intérieure inoubliable…
Pendant tout une semaine, connectez-vous aux énergies de l'océan à travers deux disciplines corporelles intenses : le surf et le yoga .
Atelier Danse du Dragon Paris 18
Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).
Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.