Cette année, le Nouvel an chinois aura lieu le mardi 17 février et met à l’honneur le Cheval de Feu. D'après l'astrologie chinoise, le Cheval de feu incarne l’élan brut, une détermination sans faille et une audace folle.

L’Atelier du 22 février sera l’occasion d’accueillir et d’intégrer les magnifiques énergies de cette nouvelle année avec une pratique combinant yoga postural, Pranayama et méditation.

Cet atelier mélangeant Yoga et énergétique chinoise sera une véritable invitation au lâcher-prise, à la douceur et à l’apaisement.

Loin du surmenage mental et physique, nous nous retrouverons dans une petite bulle de bien-être destinée à nous ancrer, faire vibrer notre lumière intérieure et nourrir des émotions positives ! 

Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).

Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.

Rejoignez-moi pour explorer la magnifique Chandra Namaskar ou Salutation à la Lune, un voyage contemplatif à travers les cycles lunaires.

Conçue comme une alternative à son homologue solaire, Chandra Namaskar insiste sur les ouvertures de hanches et l'étirement des espaces latéraux du corps.

Inspirée du Qi Gong et du Yoga Vinyasa Flow, la Danse du Dragon est une séquence de mouvements enchaînés de manière fluide grâce au placement de la respiration (une respiration/un mouvement).

Chaque cycle de la Danse du Dragon introduit progressivement les postures jusqu'à parvenir à une chorégraphie finale rythmée par une respiration dynamique.