Cours en région parisienne
Cours réguliers Yoga Paris 14e
Hatha Yoga & Méditation
Tous les mardis soirs de 17h45 à 19h à la Fondation des États-Unis, 15 Boulevard Jourdan, Paris 14.
Venez pratiquer un yoga complet et accessible dans un cadre exceptionnel, au sein d’un petit groupe chaleureux de passionné.e.s.
Durant ces séances, les enseignements anciens du Hatha yoga vous sont transmis : asana (les postures), pranayama (la respiration), kriya (les nettoyages énergétiques) et dyhana (la méditation).
Cours réguliers Yoga Paris 18
Au cœur du quartier animé Jules Joffrin, situé à deux pas de Montmartre, profitez d’un moment de détente et de relâchement sur le tapis.
Tous les mercredis matins de 9h à 10h15 et les jeudis soirs de 18h15 à 19h30 à la Maison verte, 127 rue Marcadet, Paris 18e
Les séances à la Maison verte sont tous niveaux et se déroulent dans un cadre chaleureux avec un groupe amical de tous les âges et horizons (…)
Cours réguliers Yoga seniors Saint-Ouen-sur-Seine
Yoga pour les seniors
Tous les vendredis de 11h à 12h à la Maison de quartier Cordon, 12 rue Émile Cordon, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine.
Ces ateliers permettent à toutes les personnes de plus de 60 ans de découvrir gratuitement un yoga doux et adapté à leur condition physique.
Il s’agit principalement d’un yoga avec chaise composé d’une partie posturale, de quelques exercices de respiration et d’un moment de détente en relaxation assise.
Cours réguliers Yoga Saint-Ouen-sur-Seine
Hatha Yoga
Tous les mercredis soirs de 18h à 19h (niv. inter/avancés) et de 19h à 20h (niv. débutants) au Complexe sportif Pablo Neruda, 7 Rue Salvador Allende, 93400 Saint-Ouen-sur-Seine
Ces cours sont un véritable moment de reconnexion à vous-mêmes : étirements doux, postures simples et plus avancées, exercices de respiration et relaxation, tout cela dans l’ambiance amicale créée par les joyeuses adhérentes de l’association AASC93.
Ateliers de Yoga Sport/Santé
Ateliers de Yoga Sport/Santé
Le vendredi de 13h à 14h au gymnase Alice Milliat, rue du Docteur Bauer, 93400, Saint-Ouen-sur-Seine.
Ces cours sont proposés dans le cadre de ma collaboration avec la très belle association familiale Fit & Tack.
Ces ateliers puisent dans la Yoga Thérapie, une démarche qui utilise les méthodes traditionnelles du Yoga et de la méditation dans une visée thérapeutique. Cette approche permet de déterminer les postures, les mouvements, les exercices de respiration et les méditations efficaces pour agir sur un problème de santé particulier.